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playful spirit

Posted by  micaera on 28.2011 気づき 0 comments 0 trackback
playful spirit
kick up your heels a little on your way to wisdom, freedom, and joy!


アソビゴコロ
智慧と自由と…そしてよろこびへ 走り出してみよう~! 


make a play date
1. instead of thinking about negative "what ifs", play the positive "what if"game.
Ask yourself, "what if I get my dream job?" what if I open deeply to love?"
Let your dreams become reality by asking, "How could this get any better?" And live the answer!

2. Spend time with a child or an animal. Watch them play and discover the world again through
their eyes.

3. Try a different style of yoga or a new physical practice, like dance or the martial arts,
and become a beginner again. Forgive yourself if you fumble and enjoy the process of learning.

4. Give yourself permission to make a new mistake. Do tree pose with your eyes closed
and see how long you last. Laugh if you fall down. - Yoga Journal


遊ぼう
1 ネガティブな”もしも…”を考える代わりに、ポジティブ”もしも”ゲームをしてみる。
自分自身に”もし夢のような仕事が手に入ったら?””もしふか~い愛に目覚めたら?”と聞く。
”どうしたらそうなる?”と聞いて夢を現実にしていこう。そしてその答えを生きよう!

2 子供や動物と一緒の時間を過ごす。彼らが遊ぶのを見ながら、彼らの目を通してもう一度世界を観てみよう。

3 新しいスタイルのヨガや新しい体操(ダンスやマーシャルアーツなど)にトライしてみる。
そしてもう一度初心者になってみる。しくじったりする自分を許して習うプロセスを楽しむ。

4 新しい失敗をすることを自分に許す。木のポーズを目を閉じながらして、どれだけ持つか試してみる。
もし倒れたら笑う。ー ヨガジャーナル



それがどんなに健康のため、地球のため、この世界のため、すべてのためでも
わたし達は真剣に向き合うあまり、自分自身を窮屈にしていないかな…

playful spirit

ふざけたり わらったりする日々で彩りたいよね


DSCF1673.jpg


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Author: micaera
I believe that things are transforming each moment, I always want to listen and feel the voice of Universe and be ready for the next miracle.

オレゴン州ユージーンへの旅のコーディネートをしています。
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